Los batidos son una alternativa imaginativa a la leche
Durante el estirón es importante que fomentemos la actividad física de nuestros hijos, ya que ésta es imprescindible para su correcto desarrollo. Además, es importante que su alimentación sea variada y...
View ArticleFerrán Adriá enseña a Elmo que la comida tiene que ser divertida y atractiva
Para que los más pequeños coman alimentos saludables es importante que sean atractivos y, porqué no, divertidos. Ferrán Adriá, uno de los mejores cocineros del mundo, lo sabe y por eso ha querido traer...
View ArticleSusanna Griso: Cuida tú también tu corazón haciendo ejercicio y comiendo sano
Elmo comparte pantalla con Susanna Griso para recomendar que cuidéis el motor de vuestro coche. Hacer ejercicio es muy importante para estar sano por eso, el alegre muppet de Barrio Sésamo y Susanna...
View ArticleCome en familia tantas veces como sea posible
Comed en familia tantas veces como sea posible. Además de dar ejemplo sobre alimentación saludable, el desayuno y la cena son formas excelentes de comenzar y cerrar el día todos juntos.
View ArticleSigue los consejos de la campeona olímpica de Windsurf para crecer fuerte
La campeona olímpica en Windfurf, Marina Alabau, os da un buen consejo para que deis el estirón y crezcáis tan sanos y activos como ella.
View ArticleDavid Seijó: Qué importante es el desayuno
David Seijó, el actor que interpreta a Ramiro en la serie de Antena 3 El Barco tiene un consejo para todos los chicos de El Estirón. Su madre se lo decía y ahora os lo pasa a vosotr@s: ¡Qué importante...
View ArticleGiselle Calderón: Chicos ahora que tenéis edad para jugar, aprovechadlo
La actriz que interpreta a a Estela en la serie de Antena 3, El Barco tiene un consejo para todos los que seguís El Estirón.
View ArticleAndy & Lucas: Tenéis que moveros y alimentaros bien
Quieren dar un consejo grandísimo para todos los jóvenes. Tenéis que moveros, hacer actividad, jugar y sobre todo alimentaros bien. Así que tomad bien el consejo de Andy & Lucas porque los vais a...
View ArticleAlberto Chicote: No te saltes ni una comida
¿Sabéis por qué en El Estirón te recomendamos cinco comidas al día? El cocinero más famoso de la televisión, Alberto Chicote, tiene la respuesta y la comparte con vosotr@s.
View ArticleJulen Aginagalde y Joan Cañella, campeones del mundo en Balonmano, quieren...
Julen Aguinagalde y Joan Cañella de la selección de Balonmano tienen unos consejos para los pequeños de El Estirón. ¿Quieres conocerlos?
View ArticleLas reglas de oro para dar bien el estirón
Hacer cinco comidas al día y no saltarse ninguna, cocinar con los hijos, aprender jugando, comer de todos los colores y en familia son cinco reglas de oro muy sencillas que os ayudarán a crecer sanos....
View ArticleDavid Villa: Chavales, se ha acabado el verano pero hay que seguir moviéndose
Ahora que ya han comenzado las rutinas y estamos en el momento de volver a los buenos hábitos, el delantero de la selección española y del Atlético de Madrid tiene un mensaje para los más pequeños de...
View ArticleCome un yogur al día para alcanzar la cantidad recomendada de calcio
Casi la mitad de los españoles no toma la cantidad de lácteos recomendada, lo que puede dar lugar a carencias nutricionales importantes. La campaña un yogur al día nos recuerda que el yogur es una gran...
View ArticleMucha fruta, mucha verdura y mucha actividad para todos
El ministerio de Sanidad, servicios sociales e igualdad y la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición AESAN, firma un acuerdo con Atresmedia y su campaña de responsabilidad corporativa El...
View ArticleCinco consejos para ayudarte a tener una alimentación más saludable
Mantener una alimentación saludable no siempre es fácil. Aquí en El Estirón te proponemos 5 consejos que pueden ayudarte a comer mejor.
View ArticlePara combatir el sedentarismo... ¡Muévete!
Aprovecha al máximo la educación de Educación Física en el cole, juega en el recreo y en el parque cuando salgas. El fin de semana opta por el ocio activo excursiones, bailes, partidos con los...
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